[...] jest jak najbardziej wskazany" kapilary miesniowe maja na celu wymiane gazow,hormonow, witamin etc miedzy krwia a tkanka i teraz: pod wplywem cisnienia! zawsze, co oznacza, ze "pracuja" niezaleznie od obciazenia zewnetrznego (w tym przypadku wlasciwie czynnika zewnetrznego) z kolei Ty probujesz tu wciskac ciemnote piszac ze [...]
No ale mój trening trwa minimum 45 minut, maksymalnie 1 godz 45 A puls różni się nieznacznie. To co oznacza Twoja wypowiedź, kurcze, troszke nie rozumię. Dziekuję i tak!
[...] trening byłby dla mnie odpowiedni: - przysiad - mc - pompki na poreczach - drazek Jeżeli lepiej by było, abym przeszedł na ten trening, to chciałbym abyś mi wyjaśnił w skrócie albo podał źródło co oznacza "parametry 5x5 wersja objetosciowa". Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam! Zmieniony przez - vitogg w dniu 2011-08-24 14:55:03
[...] finalizowania. Wstępny raport przedstawiło w poniedziałek ESPN, a prezydent UFC Dana White potwierdził plany zorganizowania tej walki w kwietniu. Negocjacje wciąż trwają, co oznacza, że nic nie jest jeszcze oficjalne, dopóki obaj zawodnicy nie uzgodnią warunków i nie przedstawią podpisanych kontraktów. Zakładając, że obie strony ostatecznie dojdą [...]
[...] ogólnie chyba to jest twój największy problem- chcesz za szybko sie rozwijać- jakby cię coś goniło- najlepiej organizm reaguje na stopniowe zwiekszanie wysiłku. aha... a co oznacza to 120% białka, węglowodanów? przerwa jak koledzy radzą jest nieodzowna- dwa tygodnie- do tego bym sie przychylał. po tym okresie zaczynasz jak niemalże [...]
[...] po treningach.... juz jej miałem polecac venoma... ale pomyslałem ze to głupi pomysł... powiedziałem cos antykatabolicznego bcaa glutamina... chyba nawet wymieniłem hmb co oznacza ze venom klepie ale fajnie sie z nia pogadało pozniej weszlismy na temat orgazmu nawet nie wiem kiedy dalej kolokwium z matematyki napisalem wszytsko ciekawe czy [...]
Tak jak myślałem- nie wspomniałeś nawet o tłuszczach, co oznacza, że nie masz diety. Potrzebujesz 100-120 gramów białka. To Ci dostarcza już sama porcja mięsa...
Bede odpowiadal szczerze bez szukania odpowiedzi w google.pl TRENING: czy wiesz co oznacza pojecie "periodyzacja treningu" ? -Nie wiem czy stosowales na treningu metody serii łączonych, powtórzen połowicznych lub gigant-serii?- Tak stosowalem i wiem co to jest czy wiesz jakie funkcje ruchowe wykonuje biceps? Wiem czy wiesz czym sie [...]
Wczoraj na rozgrzewkę przed treningiem zrobiłem 40 burpee-pull-ups. Dzisiaj kurde mam straszne zakwasy pułdupków he, he. A tak na marginesie - co oznacza dokładnie po naszemu ,,burpee-pull-ups''.